{"id":366,"date":"2010-07-29T07:40:49","date_gmt":"2010-07-29T05:40:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wir-in-winden.de\/?p=366"},"modified":"2010-07-29T07:42:10","modified_gmt":"2010-07-29T05:42:10","slug":"trainingslager-verlangte-vfr-spielern-alles-ab","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.wir-in-winden.de\/?p=366","title":{"rendered":"Trainingslager verlangte VfR-Spielern alles ab"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_367\" style=\"width: 280px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"http:\/\/www.wir-in-winden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/vfr-training1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-367\" class=\"size-full wp-image-367\" title=\"vfr-training1\" src=\"http:\/\/www.wir-in-winden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/vfr-training1.jpg\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"212\" srcset=\"http:\/\/www.wir-in-winden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/vfr-training1.jpg 1024w, http:\/\/www.wir-in-winden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/vfr-training1-300x235.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 270px) 100vw, 270px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-367\" class=\"wp-caption-text\">Thomas Gundel erkl\u00e4rte den Ablauf des Trainingslagers.<\/p><\/div>\n<p>Fit sein f\u00fcr die n\u00e4chste Saison &#8212; das war das Ziel eines Trainingslagers der<strong> Ersten Fu\u00dfballmannschaft<\/strong> des<strong> VfR Winden<\/strong> am vergangenen Wochenende in Bad Ems. 14 Spieler besuchten das dreit\u00e4gige Trainingslager, in dem ihnen Trainer<strong> Thomas Gundel<\/strong> k\u00f6rperlich alles aberverlangte. Lauftraining, Zirkeltraining, Muskelaufbau und das \u00dcben mit dem Ball waren an den drei Tagen angesagt.<br \/>\nDoch auch die Kameradschaft an den Abenden kam nicht zu kurz; so hatten die Spieler Zeit, sich besser kennenzulernen. Den sportlichen Abschluss <!--more-->des Trainingslagers bildet das Freundschaftspiel gegen Dausenau, das der VfR leider 3:5 verlor.   Fazit des Trainingslagers: Alle Beteiligten fanden es toll und dankten dem Trainer f\u00fcr die gute Vorbereitung. Bereits seit gut zwei Wochen bereiten sich die VfR-Spieler, die die Saison 2009\/10 als Vierte der Kreisliga D-Ost abgeschlossen hatten, auf die n\u00e4chste Meisterschaftsrunde vor.<\/p>\n<div id=\"attachment_368\" style=\"width: 518px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.wir-in-winden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/vfr-training2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-368\" class=\"size-full wp-image-368\" title=\"vfr-training2\" src=\"http:\/\/www.wir-in-winden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/vfr-training2.jpg\" alt=\"\" width=\"508\" height=\"402\" srcset=\"http:\/\/www.wir-in-winden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/vfr-training2.jpg 1024w, http:\/\/www.wir-in-winden.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/vfr-training2-300x237.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 508px) 100vw, 508px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-368\" class=\"wp-caption-text\">Auch der gesellige Teil kam nicht zu kurz.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fit sein f\u00fcr die n\u00e4chste Saison &#8212; das war das Ziel eines Trainingslagers der Ersten Fu\u00dfballmannschaft des VfR Winden am vergangenen Wochenende in Bad Ems. 14 Spieler besuchten das dreit\u00e4gige Trainingslager, in dem ihnen Trainer Thomas Gundel k\u00f6rperlich alles aberverlangte. 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